Horario de atención :

  • Lunes - Jueves - Viernes: 8:30 a 20:00 hs
    Martes : 8:30 a 21:00 hs
    Miercoles: 8:30 a 22:00 hs

    Consultas telefónicas

    2710.6178 o 098.111.215
    Facebook: nutrimed-Dra Giulietta Vanini.

    La labor del médico no es meramente restituir la salud corporal del paciente, sino también ayudarle a encontrar la actitud adecuada para enfrentarse a su situación.


HORARIOS DE GRUPOS

  • Grupos


    Martes
    8:30 a 10:00 horas

    Miercoles 
    14.00 a 15.30 horas
    20:00 a 21:30 horas

    Jueves 
    18:00 a 19:30 horas

    Grupo Redes Adolescentes
    Miercoles: 17:30 a 19:00 horas

    Grupo Mantenimiento
    Martes: 19:00 a 20:30 horas cada quince días


Consejos Utiles

  • La sobrenutrición es un estado en el cual el ingreso nutricional excede los requerimientos necesarios para las actividades que normalmente desarrolla una persona.
    Dentro del programa NUTRIMED aconsejamos : un tercio de proteínas bajas en grasa (calcula una cantidad similar a la palma de tu mano), y otros dos tercios de frutas y verduras aliñadas con unas gotas de aceite de oliva o enriquecidos en omega 9 u omega 3 según las patologías asociadas . Según indicación , al inicio los hidratos de carbono estarían presentes a través de las verduras, frutas o legumbres. Aconsejamos cuatro comidas al día, y nunca dejar pasar más de 4 ó 5 horas entre ellas, ya que de lo contrario aumenta la tasa de insulina y se alteran los niveles de azúcar en la sangre.
    La alimentación en el deporte debe cubrir fundamentalmente el aporte energético para cubrir tus necesidades y mejorar tu rendimiento. Se refiere al suministro de substratos que producirán energía.
    Los alimentos ricos en fibras, producen mayor saciedad y sensación de llenado gástrico.
    TU PROGRAMA ES INDIVIDUAL Y CONSTA DE CUATRO PILARES BÁSICOS:LA CONSULTA MÉDICA, TUS INDICACIONES NUTRICIONALES, LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL GRUPO DE APOYO COGNITIVO CONDUCTUAL. REALIZA TU PROGRAMA COMPLETO CON ASIDUIDAD Y COMPROMISO, ESTO TE GARANTIZARÁ IR PROGRAMANDO EL ÉXITO DESDE EL INICIO.